السبت، 7 يناير، 2017


لا أستطيع أن أخبر أحدهم بأني أغرق ...
بأنـــــــــي أنتهي ، أو بأني انتهيت ،،،،،،
أنا أعيش بصعوبة،،،،،،
أجر نفسي بشكل مستمر خارج سريري...
أنا مصابة بمتلازمة النوم المستمر(((((((((((((((((((
أنا أعمل و أصلي و أشرب الشاي و أنام *********
أنا أعتقد أن كآبتي أصبحت مرض..........................
أوهم نفسي من وقت لآخر أني سعيدة.......................
لكنـــــــي لست إلا شخص يحاول بكل صعوبة أن يعيش
أنا غير مهمة على الإطلاق لا لأحد و لا لشيء %%%
حتى عملي الذي تعبت من أجله كثيراً أصبح بئراً عميقا من المشاكل$#@#@
 أن ينقلب عليي رؤسائي في العمل لمجرد أنهم تشاجروا مع زميلة مقربة مني!
و أن ينقلب علي أهلي بشكل مستمر و متقطع من القطيعة و الانقلاب#@#$@
و أن أكون مهمشة أينما ذهبت][ٍ][ٍ[ٍ][ٍ][ٍ][ٍ]][[ٍ[
و أن أكون وحيدة جداًًٌُ[ًُِ[]ًُ[ًُِ[ُ[ًُِ][
و أن يكرهني الكل حتى الجيران بسبب كلام والدتي$#%#$%#$
أنا أشعر بأني فقدتني للأبد و لا أجدني...
أقضي ساعات طويلة و أنا أراقب السقف ...
اشتريت أدوات لأصبغ غرفتي ولكن لم أستطع أن أبدأ....
أصبحت صامتة بعد أن كنت أحب الكلام، أصبحت شخص صامت و غير مرحب بدخول أشخاص جدد لحياتي على الإطلاق.
أعتقد أني شخص سيء جداً ، ...

سأعترف لكم 

عندما كنت أكتب هنا أمورا إيجابية عني لست لأني أصدق هذه الأمور
بل لأني أحاول أن أقنع نفسي بها 

أنا قبيحة و سيئة و ضعيفة و انهزامية و غبية و خائفة جداً....

هناك 26 تعليقًا:

طارق محمد يقول...

صرحت بشكوكي ذات مرة لطبيب نفسي في كيفية تشخيصه بالاكتئاب لمجرد اننا نتبادل الحديث لمدة نصف ساعة . قلت له ما ادراك اني مصاب بالاكتئاب هكذا ببساطة دون اخذ عينة دم او قياس للضغط ؟! فقال لي : لانك جيد في وصف حالتك !
وانت مصابة بمرض الاكتئاب بلا ادنى شك .. كيف عرفت ؟ لانك جيدة في تصوير سلوكك

انت ضعيفة و انهزامية وخائفة جدا لانك مكتأبة ..

لو لم تكوني في الامارات لقلت انك تعانين من اعراض احتجاب اشعة الشمس ، بسببه يصاب الاف البشر في اوربا بالام غير مفهومة واكتئاب سريري اثناء فصل الشتاء القارص
هل تفتقدين الشمس التي كانت تدور جدتك حيثما دارت ؟
لو لم تكوني في الامارات لقلت انك لا تستطعين الذهاب لنادي رياضي ، تمشية نصف ساعة ثلاث مرات اسبوعيا ستتولى عنك القضاء على هذا الاكتئاب ، وهذا كلام مثبت علميا . عقلنا مرن ويستجيب بايجابية

ستطلين حوائط غرفتك في حينها لا داعي للقلق بشأن ذلك . من غير المنطقي ان تزيدي معاناتك بمهام ثانوية او ترفيهية ، فلست مستعدة للترفيه الان . تفهمي نفسك اكثر

ونصيحة مهمة جدا لا تصدقي عقلك في كل ما يقوله عندما تكوني بصحة جيدة ، ولا تصدقيه على الاطلاق عندما تكوني في هذه الحالة

في العمل لا يوجد صداقة . ان كانت زميلتك مصدر للمشاكل فانت غير ملزمة تجاهها في العمل هي مسئولة عن سلوكها داخل الشركة

ان امكنك ان تكتبي في يومياتك .. فانت بخير
ان امكنك الصلاة فانت بخير
ان امكنك الاتصال بصديق وتشاركيه مشكلتك فانت بخير

ٌرحيـــــــــــــــــــــــل يقول...

أولا شفاك الله وشفاني من هذا الاكتئاب... أو الكآبة لا اعلم!

أنا فعلاً لا أستطيع الذهاب لنادي رياضي لأن والدي يرفض، و لا أستطيع زيارة أو استقبال صديقاتي لنفس السبب، و النتيجة أنه لا يوجد لدي أصدقاء مقربون أستطيع الاتصال بهم في أي وقت لأني لا أحضر مناسباتهم، أنا لا أخرج وقتما أردت إلا بعد موافقة رسمية و أحياناً كثيرة يقابل طلبي الخروج بالرفض...

طلبت من والدي الأسبوع الماضي أن أخذ الصغار لحديقة الحيوانات، فرفض ذلك، هو يرفض حتى حديقة الحيوانات، مع أني أحب الحيوانات :( لأنه يعلم أن لدي صديقات يسكن بالقرب من تلك الحديقة و يريد أن يفوت علي متعة اللقاء بهن في حال صادفتهن...

أنت تقول أنه في العمل لا يوجد صداقة، بينما هذه الزميلة التي تحب المشاكل هي أقرب شخص للصداقة بالنسبة لي حالياً... وهي لم تؤذني لكنها تحب أن تتشاجر مع المسؤولين، وبما أنهم يرونها تجلس معي أصبحوا يعتقدون أني أحرضها!

أخبرتهم اليوم أنها صديقتي و عليه تقبل ذلك و يجب عليهم عدم تحميلي مسؤولية أفعال غيري...

معك حق أن بخير، ليس لأني أستطيع الصلاة... بل لأني أعيش في بلد آمن مطمئن، أخاف أن يحاسبني الله لأني أشعر بالحزن رغم النعم التي تحيط بي.

طارق محمد يقول...


تقبلي حزنك ولا تقاوميه مهما بدت لك مشاعرك سخيفة . لانها حقيقة ولانك بمقاومتك لها تزيدي من حدتها ، السعادة لاتاتي فقط من العيش في ظروف جيدة ، في تقرير لسعادة الدول جاءت الصومال قبل مصر في ترتيب لامم المتحدة ، الصوووووماااااليين اكثر سعادة منا رغم ظروفهم

الوحدة هي ما يجب ان نخشاه ، الوحدة قاتلة ومرعبة ، لا اظن ان شخصا محاط بالاصدقاء سيفكر يوما بالانتحار مثلا

ولذلك زميلة عملك مهمة جدا لك (انا احترم الشخصيات التي تثير المشاكل مع الادارة) لكن يظل سلوكها يقع على عاتقها وحدها كما اخبرتيهم وجيد انك فعلت و جيد انك ابرأت ساحتك امامهم ، لست مسئولة عنها في العمل على الاقل




Ukkla يقول...

لو كنت في دول اخرى لرايت السعادة رغم ظروف قاهرة

ٌرحيـــــــــــــــــــــــل يقول...

شكراً أخ طارق


اكلا الموضوع ليس موضوع اين تعيش، بل مع من تعيش.

طارق محمد يقول...

شاهدي هذا يا رحيل

https://www.youtube.com/watch?v=8bnniNxqB4w

Ahmed Mary يقول...


This is a wonderful work we wish you success and excellence and thank you

شركة شام للخدمات المنزليه هي من افضل الشركات التي تعمل في مجال الخدمات المنزليه وذلك بسبب امتلاكها للعديد من عناصر التميز مثل الايدي العامله المدربه صاحبة الخبره العاليه في هذا المجال وايضا التقنيات الحديثه التي تستخدمها الشركة في تنفيذ ما تقدمه من خدمات , ومن الخدمات التي تسعد شركة شام بتقديمها لعملائها الكرام مايلي

شركة رش مبيدات بالدمام

شركة مكافحة حشرات بالدمام

شركة مكافحة نمل ابيض بالدمام

عزيزي العميل لا تقلق ولا تحتار فشركة شام هي افضل اختيار

شوقي نجاح يقول...

شركة تسليك مجارى بسيهات وعنك
شركة عزل اسطح براس تنورة
شركة عزل اسطح بسيهات وبعنك
شركة مكافحة حشرات براس تنورة
شركة مكافحة حشرات بسيهات وبعنك
شركة تنظيف براس تنورة
شركة ضي الرحمن للتنظيف
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالخبر
شركة تنظيف مجالس بالقطيف
شركة تنظيف مجالس بالجبيل
شركة تنظيف مجالس براس تنورة


اخبار سيارات يقول...



http://saudiauto.com.sa


______________________
name الاسم

اخبار سيارات

_______________________

الايميل email بريد الكتروني


saudiauto7@gmail.com

________________________

التعليق comment


thank you

اخبار السيارات

أسواق أونلاين يقول...

جيد

Ahmed Mary يقول...


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.اما بعد , شركة شام للخدمات المنزليه تبشر جميع عملائها الكرام بنا سوف تقدم لهم الحل الاكيد والنهائي لمشكلة الحشرات التي تؤرق الجميع وذلك من خلال الحلول التي يقدمه القسم الخاص في الشركة بهذه المساله الا وهو
شركة مكافحة حشرات بالدمام
والذي يقدم افضل الحلول مع اقل تكلفه مع ضمان اعلي جوده ممكنه , عزيزي العميل مع شركة شام انت دائما بامان .

Sama Alamal يقول...

شركة تنظيف خزانات بابها وخميس مشيط افضل شركة تنظيف خزانات بالمملكه شركة الفايد
نقوم بغسيل الخزانات بايدي مدربه علي اعلي مستوي متخصصون في تنظيف الخزانات مع التعقيم بافضل مواد التعقيم التي تحافظ علي سلامة جميع افراد الاسره
اتصل بنا يصلك فريق عمل مدرب يقوم بتنظيف الخزان مع التعقيم والعزل اذا لزم الامر
شركة تنظيف خزانات بابها
شركة غسيل خزانات بابها
شركة عزل خزانات بابها
افضل شركة تنظيف خزانات بابها
شركة تنظيف خزانات بخميس مشيط
افضل شركة تنظيف خزانات بخميس مشيط
شركة غسيل خزانات بخميس مشيط

Sama Alamal يقول...

شركة كشف تسربات المياه بابها شركة الفايد لخدمات كشف تسربات المياه بابها الكترونيا باحدث الطرق الحديثه
وداعا لغلاء فواتير المياه بعد الان فشركة الفايد هي افضل شركة كشف تسربات المياه بابها
شركة كشف تسربات المياه بابها
شركة كشف تسربات بابها
شركة كشف التسربات بابها
افضل شركة كشف تسربات المياه بابها
افضل شركة كشف تسربات بابها
ارخص شركة كشف تسربات المياه بابها
من الان انت تتعامل مع افضل شركة كشف تسربات مياه بالمملكه ماعليك سوي التواصل مع شركتنا وسوف تحصل علي افضل خدمه

Ahmed Mary يقول...


عزيزي العميل هل تبحث عن خدمه مميزه تحقق لك كل ما تتمناه
شركة صيانة وتنظيف مسابح بالخبر تقدم لجميع اهالي مدينة الخبر افضل خدمات المسابح التي يحتجون اليها سواء تنظيف او صيانه كامله فلا تقلق ولا تحتار فشركة شام هي افض اختيار .

التميز المثالي يقول...


الخدمات المنزلية بمدينة الدمام من شركة تاج 0551844053 شركة مكافحة حشرات بالدمام
شركة تاج لمكافحة الحشرات بالدمام 0551844053 نمتلك افضل الادوات المثاليه افضل شركة مكافحة حشرات بالدمام شركتنا اعتمدت على توفير افضل انواع المواد الخام والتى تستخدم خصيصا فى مجال مكافحة الحشرات بالدمام لذا سيطرات واستحوذت شركة تاج على كمية كبيرة من العملاء المميزين وذلك بفضل ثقة واطمئنان عملائنا الكرام فى الخدمات المقدمة من شركتهم الشركة الافضل بالدمام فى مجال رش المبيدات ومكافحة الحشرات
شركة رش مبيدات بالدمام
شركة عزل اسطح بالدمام
شركة مكافحة الحمام بالدمام والخبر
شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
شركة مكافحة فئران بالدمام
شركة تنظيف بالدمام تاج المثالية
شركة مكافحة حشرات بسيهات
شركة مكافحة حشرات ببقيق
شركة تسليك مجارى بصفوى وسيهات وراس تنورة

التميز المثالي يقول...



شركة تسليك مجارى بالدمام شركة تاج لتسليك المجارى بالدمام 0551844053 تمتلك الشركة افضل الادوات المثاليه المستخدمه فى عمليات تسليك المجارى بالدمام والتى تمتلك الخبره الكافيه لذلك والتى تعتمد على عماله فنية مدربه على اعلى مستوى من الدقه والمهاره فى تنفيذ كل ما هو مطلوب من الطاقم المرسل اليك عزيزى العميل وذلك لتلبية جميع طلباتك عزيزى العميل كل ما عليك هو ان تبادر بالاتصال بشركة تاج
نقوم فى شركة تاج باستخدام افضل الاساليب العلميه الحديثه والطريقه المثاليه والصحيحه لعملية تسليك المجارى بالدمام نقوم بتسليك للحمامات بالدمام وتسليك صفايات الحمامات اثناء وجود تسليك وشركة تسليك مطابخ بالدمام من اوائل الشركات التى تعتمد على افضل الطرق الحديثه والتى تستخدمها شركة تاج 0551844053 التى اصبحت فى طليعة شركات التسليك بالدمام ولا تقل اهمية عن شركة طيوب وشركة المثالية لتسليك المجارى بالدمام
شركة تنظيف خزانات بالدمام
شركة تنظيف سجاد بالدمام
شركة تنظيف شقق بالدمام
شركة تنظيف فلل بالدمام
شركة تنظيف مجالس بالدمام
شركة تنظيف منازل بالدمام
شركة تنظيف واجهات زجاج بالدمام
شركة جلى بلاط ورخام وسيراميك بالدمام
شركة كشف تسربات المياه بالدمام

التميز المثالي يقول...


الخدمات المنزلية بمدينة القطيف من شركة تاج 0551844053 شركة تسليك مجارى بالقطيف
شركة تاج لتسليك المجارى بالقطيف 0551844053 والتى تعتمد على الخبرات والادوات المثالية اللازمه لعملية التسليك مع شركة تاج لتسليك المجارى سوف تتخلص من كل هذه الاضرار لاننا يوجد لدينا امهر العمال فى تسليك المجارى باحدث الاجهزة واقل التكاليف وخدمه ممتازة مقدمة على اعلى مستوى من الخبرة والمهارة والدقه العالية يسعدنا دائما ان نلبى رغبة عملائنا الكرام
ومن الخدمات المقدمة بمدينة القطيف ايضا ومنها :
شركة تنظيف بالقطيف
شركة تنظيف سجاد بالقطيف
شركة تنظيف شقق بالقطيف
شركة تنظيف فلل بالقطيف
شركة تنظيف مجالس بالقطيف
شركة تنظيف منازل بالقطيف
شركة كشف تسربات المياه بالقطيف
شركة مكافحة النمل الابيض بالقطيف
شركة مكافحة حشرات بالقطيف
شركة طيوب لتسليك المجارى بالقطيف

التميز المثالي يقول...



شركة تسليك مجارى بالدمام شركة ركن الامثل 0502644550

شركة تسليك مجارى بالدمام عزيزى العميل ان مشكلة انسداد المجارى التى تقابل عملائنا الكرام فى حياتنا اليومية لذلك عزيزى العميل باتصالك على شركة ركن الامثل فانك تحصل على خدمة ممتازة واداء مميز من قبل مندوبنا وحل مشكلة الانسداد التى تواجهك عزيزى العميل
تعتمد شركتنا فى التسليك لبلاعات الحمامات وازالة الدهون المتراكمة فى احواض المطابخ وصفايات المطابخ نعمل داائما على ابادة الشوائب المتراكمة نتيجة غسيل الاوانى والزيوت نتيجة الطهى المستمر بالمطبخ لذلك نعمل جاهدين على تلبية طلبات عملائنا الكرام .
افضل الطرق التى تقدمها شركتنا فى مجال تسليك المجارى: افضل شركة تسليك مجارى بالدمام
تقدم الشركة افضل فريق مخصص لتسليك المجارى فشركتنا لا تقل اهميه عن شركة طيوب لتسليك المجارى بالدمام .
تقوم الشركة بعمل غسيل لمواسير الصرف الصحى من الدهون وتعمل على اذابتهانهائيا..
يقوم طاقم العمل الموجود لدى العميل بسكب المواد التى تعمل على تفتيت الدهون واذابتها من داخل مواسير الصرف الصحى..
من الان وصاعدا من وداعا لمشكلة تسليك المجارى وتسليك مواسير الصرف الصحى تعمل الشركة على توفير افضل انواع الاجهزة وتوفير طاقم فنى متخصص يلبى رغبة دائما عملائنا الكرام نعمل من اجل اراحتك عزيزى العميل بسهولة تامة وباسعار خيالية رخيصة جدا وغير مكلفة.
ارخص شركة تسليك مجارى بالدمام ويوجد قسم خاص لتسليك البيارات وعمل شفط لها مع رمى المواد لاذابة الدهون وجعل البيارة صالحه للاستخدام ويوجد ضمان يصل الى 5 سنوات.
شركة المثالية للتنظيف بالدمام
شركة المثالية لتسليك المجارى بالدمام
شركة المثالية لتنظيف المنازل بالدمام
شركة المثالية لتنظيف السجاد والموكيت بالدمام
شركة المثالية لمكافحة الحشرات بالدمام
شركة المثالية لتنظيف المجالس والكنب بالدمام


التميز المثالي يقول...
أزال أحد مشرفي المدونة هذا التعليق.
المثالي جروب يقول...



شركة المثالية للتنظيف
شركة المثالية للتنظيف بالدمام
شركة المثالية للتنظيف بالخبر
شركة المثالية للتنظيف بالجبيل
شركة المثالية للتنظيف بالقطيف
شركة المثالية للتنظيف بالاحساء

شركة مكافحة حشرات بالجبيل
شركة رش مبيدات بالجبيل
شركة تسليك مجاري بالجبيل
شركة كشف تسربات المياه بالجبيل

المثالي جروب يقول...



شركة تنظيف منازل بالجبيل
شركة تنظيف بالجبيل
شركة تنظيف بيوت بالجبيل
شركة تنظيف خزانات بالجبيل
شركة تنظيف مسابح بالجبيل

شركة تنظيف مجالس بالجبيل
شركة تنظيف شقق بالجبيل
شركة تنظيف فلل بالجبيل

المثالي جروب يقول...



شركة تنظيف منازل بالاحساء
شركة تنظيف بالاحساء

شركة تنظيف مجالس بالاحساء
شركة تنظيف فلل بالاحساء
شركة تنظيف شقق بالاحساء

شركة نقل عفش بالاحساء
شركة نقل عفش بالجبيل

المثالي جروب يقول...


شركة تنظيف منازل بالقطيف
شركة تنظيف بالقطيف

شركة تنظيف منازل بالخبر
شركة تنظيف بالخبر

شركة تنظيف خزانات بالاحساء
شركة تنظيف مسابح بالاحساء
شركة تسليك مجاري بالاحساء
شركة شفط بيارات بالاحساء
شركة كشف تسربات المياه بالاحساء

شركة شفط بيارات بالجبيل
شركة مكافحة فئران بالجبيل

المثالي جروب يقول...



شركة كشف تسربات المياه بالخبر
شركة مكافحة النمل الابيض بالخبر
شركة تنظيف بالخبر
شركة تنظيف شقق بالخبر
شركة تسليك مجاري بالخبر

Ahmed Mary يقول...


عزيزي العميل هل تبحث عن خدمه متميزه ترتاح اليها ويرتاح معها بالك فلا تقلق شركة المثالي جروب هي الحل الامثل حيث تقدم الشركه افضل عروضات تنظيف المنازل بالاحساء والمنطقه الشرقيه كافه من خلال فرعها المتخصص في خدمة تنظيف المنازل وهو قسم
شركة تنظيف منازل بالاحساء
فمع المثالي جروب عزيزي العميل انت بايدي امينه .

ابوحمزه يقول...


عزيزي العميل هل تبحث عن خدمه مميزه تحقق لك كل ما تتمناه
شركة صيانة مسابح بالدمام
شركة تنظيف مسابح بالدمام
تقدم لجميع اهالي المنطقه الشرقيه افضل خدمات المسابح التي يحتجون اليها سواء تنظيف او صيانه كامله فلا تقلق ولا تحتار فشركة شام هي افض اختيار .